• Zwiększ rozmiar czcionki
  • Domyślny  rozmiar czcionki
  • Zmniejsz rozmiar czcionki
Wojewódzki Specjalistyczny Szpital Dziecięcy im. św. Ludwika w Krakowie

Światowy Dzień Walki z Rakiem

Z inicjatywy Międzynarodowej  Unii Kontroli Raka 4 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Rakiem. Jego celem jest edukacja społeczeństwa w każdym wieku odnośnie zapobiegania, diagnozowania i leczenia chorób nowotworowych. Pamiętajmy - z rakiem można wygrać!

Tegorocznym obchodom towarzyszy hasło „Nie poza naszym zasięgiem”, które podkreśla znaczenie osobistego udziału każdego z nas w trosce o własne zdrowie.

PROFILAKTYCZNE ZALECENIA  ŚWIATOWEGO INSTYTUTU BADAŃ NAD RAKIEM
  1. Utrzymuj prawidłową masę ciała. 
  2. Ćwicz regularnie (bądź aktywny chociaż  30 min. dziennie). 
  3. Unikaj produktów o dużej zawartości tłuszczów i cukrów oraz takich, które nie zawierają błonnika.
  4. Spożywaj większą ilość produktów pochodzenia roślinnego – owoców, warzyw, nasion roślin strączkowych, produktów zbożowych z pełnego ziarna.
  5. Ogranicz spożycie czerwonego mięsa (tj. wołowina, wieprzowina) oraz unikaj produktów mięsnych wysoko przetworzonych (np. parówki).
  6. Ogranicz spożycie napojów alkoholowych.
  7. Ogranicz spożycie soli.
  8. Rozważnie stosuj suplementy diety (nie wszystkie one są zdrowe!)
  9. Karm piersią – zachowanie to zmniejsza ryzyko wystąpienia raka piersi u kobiety.
  10. Zaleca się wykonywanie badań przesiewowych u osób z grup podwyższonego ryzyka, a osoby ze zdiagnozowaną chorobą nowotworową powinny przestrzegać zaleceń lekarza.

Źródło: http://www.worldcancerday.org

Wpajanie powyższych zasad naszym dzieciom,  może ustrzec je przed groźnymi dla życia chorobami w przyszłości.

KOMUNIKAT:

Małopolski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia  zaprasza na Dzień Otwarty do budynku MOW NFZ w Krakowie przy ul Batorego 24. Będzie można poznać szczegóły funkcjonowania pakietu onkologicznego oraz uzyskać informacje o bezpłatnych badaniach profilaktycznych dla kobiet. Więcej informacji pod linkiem:

http://www.malopolska.pl/Wydarzenia/Strony/Aktualnosc.aspx?pid=8690

 

Pamiętajmy, że z rakiem można wygrać.

Wczesne rozpoznanie i szybko podjęte leczenie ratuje życie.

 

wiatowy_dzie_walki_z_rakiem

 

Reklama
Reklama
Reklama

Wirtualny Spacer

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Dziś1
Wczoraj33
Wizyt w tygodniu34
Wizyt w miesiącu131
Łącznie wizyt1103613